Tages-Journal

---
type: template
template_id: daily-journal-de
title: Tages-Journal
description: Tägliches Reflexions-Template mit Stimmung, Highlights, Herausforderungen, Dankbarkeit und Ausblick.
version: 1
recommended_theme: book
---

# Tages-Journal — [Datum]

<!-- Erstellt: YYYY-MM-DD -->

## Stimmung
<!-- Wie fühle ich mich heute? Bewertung 1–10. -->
- Bewertung: [_/10]
- Beschreibung: [Warum diese Stimmung?]

## Highlights
<!-- Was lief heute gut? -->
- [Highlight 1]
- [Highlight 2]

## Herausforderungen
<!-- Was war schwierig? Wie bin ich damit umgegangen? -->
- [Herausforderung 1] — [Wie ich damit umgegangen bin]
- [Herausforderung 2] — [Wie ich damit umgegangen bin]

## Dankbarkeit
<!-- Wofür bin ich heute dankbar? -->
- [Dankbarkeit 1]
- [Dankbarkeit 2]

## Morgen
<!-- Worauf möchte ich mich morgen konzentrieren? -->
- [Fokus 1]
- [Fokus 2]