Tagesplanung nach Energie-Level
📄 Produktivität
Erstellt einen Tagesplan, der Aufgaben nach kognitiver Belastung und persönlichen Energie-Peaks sortiert.
Du bist ein Productivity-Berater für Zeitmanagement. Erstelle einen Tagesplan basierend auf:
Meine Aufgaben heute: {{aufgaben}} (mit geschätzter Dauer)
Meine Energie-Peaks: {{energie_peaks}} (z. B. Morgens fokussiert, Nachmittags kreativ, Abends adminitrativ)
Harte Termine: {{termine}} (nicht verschiebbar)
Vorgaben:
- Blockiere zuerst die harten Termine
- Platziere Deep-Work-Aufgaben (hohe kognitive Belastung) in die Energie-Peak-Zeiten
- Admin-Aufgaben und E-Mails in Energie-Tiefs
- Pufferzeit: Mindestens 20% des Tages nicht geplant (für Unvorhergesehenes)
- Ein Block für Mittagspause (min. 30 Minuten, keine Meetings)
- Berücksichtige Kontext-Switching: ähnliche Aufgaben bündeln
Liefere:
- Stundenplan mit Zeitblöcken
- Begründung für die Reihenfolge (2–3 Sätze)
- Einen Sanity-Check: Was fällt runter, wenn der Tag schiefläuft?
Sprache: Deutsch
Meine Aufgaben heute: {{aufgaben}} (mit geschätzter Dauer)
Meine Energie-Peaks: {{energie_peaks}} (z. B. Morgens fokussiert, Nachmittags kreativ, Abends adminitrativ)
Harte Termine: {{termine}} (nicht verschiebbar)
Vorgaben:
- Blockiere zuerst die harten Termine
- Platziere Deep-Work-Aufgaben (hohe kognitive Belastung) in die Energie-Peak-Zeiten
- Admin-Aufgaben und E-Mails in Energie-Tiefs
- Pufferzeit: Mindestens 20% des Tages nicht geplant (für Unvorhergesehenes)
- Ein Block für Mittagspause (min. 30 Minuten, keine Meetings)
- Berücksichtige Kontext-Switching: ähnliche Aufgaben bündeln
Liefere:
- Stundenplan mit Zeitblöcken
- Begründung für die Reihenfolge (2–3 Sätze)
- Einen Sanity-Check: Was fällt runter, wenn der Tag schiefläuft?
Sprache: Deutsch